1．献血前：献血前注意休息，保证充足睡眠。献血当天应吃好早餐，切忌空腹，饮食应清淡，宜吃稀饭、馒头、青菜、素面等食物，忌吃油腻类、油炸类、牛奶、豆浆、鸡（禽）蛋、肉包子等食物，忌喝酒。
2．献血时：精神愉快，情绪平稳，消除紧张。配合工作人员有节奏地握紧放松拳头，使血流顺畅。
3．献血后：用三个手指紧压针眼处10至15分钟，保留创口帖24小时并不进水，保护针眼，防止感染。献血当天多喝开水，适当增加营养，避免过量饮酒，切勿暴饮暴食。献血后注意休息，24小时内不做高危工作，避免做剧烈运动。
4．有关要求：
（1）献血时请随带身份证、驾驶证等有效证件。
（2）在本地已献过血者，请加带原献血证。
（3）每次献血都必须填写献血登记表，填写时请用水笔（不能用圆珠笔），字迹清楚，填写完整。
（4）最终化验和体检结果以采供血机构为准。