2012年花桥中学冬季三项比赛的通知及规程
一、比赛日期、地点：
定于2013年1月11日下午在田径场举行。
二、比赛项目、办法：
1、跳绳
（1）1分钟单飞跳短绳。
在规定的时间和1.5M半径的圆内进行比赛；短绳跳法为单飞，在规定时间内按累计成绩记录该比赛选手的成绩。
（2）3分钟“8”字形跳长绳。
每队报运动员12名（男女各6名，其中男女各1人为摇绳手），比赛时，10名运动员（5男5女）依次按“8”字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断为失败，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2名摇绳者站位间距最小为3米；在规定时间内按累计成绩为该队成绩。
2、2分钟盘踢毽子
在规定时间内，运动员用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一个），可任意一脚先踢；比赛中毽子落地或任意一脚连续踢毽二次（及以上者），则判为失败，不计成绩。
3、拔河比赛（男、女各10名）
三、组队和报名
以班级为单位参赛。
1．参赛人数：
各班级报跳短绳12人（男、女各6人）；踢毽子12人（男、女各6人），跳长绳12人（可兼报），拔河比赛（男、女各10人）
2．参加办法：
比赛按跳短绳、踢毽子、跳长绳、拔河的顺序进行。
3．各队报名表由班主任用电子文档形式，于2013年1月7中午前发送到体育组
四、录取名次
本次比赛为单项团体比赛，不计个人名次；各年级每个单项（长绳和短绳为一个单项）按总成绩取团体前三名，发给奖状与奖励；2分钟盘踢毽子计各班12个比赛选手的成绩总和，按总成绩取团体前三名，并发给奖状与奖励。
五：计分办法及拔河比赛的简易规则：
(一)、跳绳
3分钟长绳的成绩与本班级跳短绳的成绩总和为总成绩。按总成绩高低排名次，取团体前三名。（跳短绳班级成绩的总和是指男、女共10人的成绩相加）
（二）2分钟盘踢毽子
2分钟盘踢毽子计各班12个比赛选手的成绩总和，按总成绩取团体前三名。
（三）、拔河
（1）拔河为分年级单淘汰比赛，每场采用三局二胜制，每局限时一分钟，局与局之间休息1分钟，赛前抽签选择场地，输一场就出局，决出团体前三名。具体对阵由抽签决定（初一\初三第一轮有一个班级轮空）。
（2）出现下列情况时，即判该队该局失败：
A、 非参赛人员在比赛中接触拔河绳或参赛队员任何部位时。
B、 该队在比赛中人数超出规定时。
C、 违反换人规定当局换人时。
D、 邀请非本班级的其他人员进行比赛时。
（3）注意事项：
a、请各班主任做好选拔工作，参赛队员须身体健康。如有心脏病、高血压病史者不得参赛。
b、各班应该按时在各班主任的带领下准时到达进行比赛，注意安全教育，在班主任带领下做好准备活动。
c、在比赛分出胜负后，拔河队员不能马上松开绳子，以免发生意外伤害事故。
六、各班请于比赛当天14：00前带好凳子到达比赛场地规定位置就坐，班主任和无比赛任务的运动员不得进入比赛场地。
七、本规程解释权属昆山市花桥中学校长办公室、体育组。
花桥中学校办公室 体育组